位置: 小学生优秀作文网>优秀作文>说明文>有营养的苹果作文

有营养的苹果

2013-10-27 | 作者:李少奇 | 来源:深圳宝安育才学校五年级 | 点击数:1703

有营养而且还能增强美白效果的水果是什么?答案是苹果。

苹果拥有很多维生素,比如维生素C、钙、铁等等。苹果有“智慧果”“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果有丰富的躺和水、维生素和矿物质。俗话说:一天一个苹果,医生不找我。这说明所有的苹果营养非常高。

苹果可以美白,长期使用可以拥有年轻的皮肤,如果护扶品长期使用的话,会出现起皱纹,脸变黄。

苹果有很多水分,咬一口,满口都是水,它的皮脆脆的,果肉香香的,你只要咬一口,就会赞不绝口。

苹果不像有的水一样不能空腹吃,早晨吃苹果营养很高,可以有助消化。一个苹果含5克膳食纤维,可满足一天膳食纤维需求的百分之二十。吃苹果时要细嚼慢咽,可以让身体产生“饱腹感”,防止过量饮食。美国的一项新研究发现,吃苹果可以减少患上肺病、哮喘、肺癌等疾病的危险。

所以我们要多吃苹果,预防疾病。

作文录入:奇迹 指导老师:

《有营养的苹果》评论

  • 暂无评论内容